益智，大脑发育人食用参莲子粥

作者：　日期：2008-6-25 23:07:18　出处：　访问次数：

【来源】
　　经验良方
【原料】
　　人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。
【制作】
　　将人参、莲子同粳米同煮为粥，待熟，入冰糖溶化，搅匀即成。
【用法】
　　每日1次，温热服食。人参可连用3次，最后吃掉。
【疗效】
　　大补元气，开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促进小儿大脑发育、提高其智能，又能延缓中老年的智力衰退等。

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